Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 109,40g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkismit
|