|
👍
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 59,99g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Birnen, Kiwi, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Metzgerfrisch Farmerschinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen lieber Ernesto..Hey super !!😀
25 Apr 18 oleh anggota: ka-mühl
|
Guten Morgen
Da wird man ja schwindelig bei dem Tempo.👍👍🤗. Mach weiter so😄
25 Apr 18 oleh anggota: schnorra
|
25 Apr 18 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|