Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 58,43g | Karb: 66,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ириска на пп
|