Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 105,77g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Solgar Omega-3 "950", Twinlab Flax Fish Combo Oil, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Siang: 4 Сезона Гавайская Смесь, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Makan Malam: Тануки Роллы Филадельфия, Абрау-Дюрсо Abrau Light. lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 37 menit, Treadmill - 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|