Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 57,24g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: Hohes C Orangensaft , Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Nutella Nutella, Arla Buko Leicht & Fit, Alnatura Vollkornknäckebrot. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Ritter Sport Marzipan. lagi...
|
|
828 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|