Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 14,89g | Prot: 128,24g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Cafe Latte, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Putih Telur Matang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Good Day Chococinno. lagi...
|
|
131 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani_Ardhianty
|