Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 56,30g | Karb: 110,72g.
Makan Pagi: Peras. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida, Queso Fresco. Makan Malam: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Swift Salchichas, Brócoli Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: CasanCrem ManteCrem, Lipo Caramelos Super Ácidos, Ser Alfajor de Arroz. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|