|
體脂45.6
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 61,81g | Karb: 34,44g.
Makan Pagi: 光泉 頂級鮮奶優酪, 草莓, 玉米筍, 藍莓, 冷凍蔓越莓, 全聯 聖女蕃茄, 義美 無糖黑豆漿, 蘋果, 水煮蛋, 紅葉生菜. Makan Malam: 燒鴨, 竹筍, 稀飯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t6129
|