Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 162,72g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет. Makan Siang: Шоколадница Фитнес Салат , Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Перекресток Дорадо Филе. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Шампиньоны Тушеные, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Biotech USA Iso Whey Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|