Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 79,90g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Maçãs Golden Delicious. Makan Siang: Feijão Verde (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Batata. Makan Malam: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Kellogg's Barra de Proteínas Cacau, Caju e Coco, Ananás, Farelo de Aveia, Fermento, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watever-idk
|