|
Surprising loss. 😁
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 67,45g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Tesco Vegetable Samosas, Alpro Soya Chocolate Flavour. Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Tomatoes, Aldi Cheddar Cheese Slices, Broccoli, Boiled Potato, Aldi Minted Lamb Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Apr 18 oleh anggota: Pituka74
|
Thanks Pituka. 2.5 lb to go and then the maintenance starts! I'm on holiday from work all week so I expect it to happen later rather than sooner 😕
24 Apr 18 oleh anggota: icemyth
|
24 Apr 18 oleh anggota: Aguuulek
|
Yes it was. Especially after too much real ale at the weekend! But then I am fairly brutal with the calories during the week. 😁
24 Apr 18 oleh anggota: icemyth
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icemyth
|