Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 35,95g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Zacht Gekookt Ei. Makan Siang: Walnoten, Amandelen. Camilan/Lainnya: Van Vlegelaar Luxe Crackers Kaas, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Innocent Super Smoothie Energise (Flesje), AH Eierkoek (50g). lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Tenis - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salmaaaaa
|