Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 47,33g | Karb: 86,61g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Apples. Makan Siang: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Bananas, Woolworths Macadamia Nut Butter. Makan Malam: Minced Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Healthierme2.0
|