Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 73,59g | Karb: 98,43g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Jambon, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Fındık, Dut Kurusu, Dut Kurusu. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Superfresh Ton Balığı , Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Elma, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damlaa13
|