Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 37,85g | Karb: 34,98g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Meatballs with Sauce (Mixture), Cooked Green Cabbage. Makan Malam: Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Strawberries. lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Jahit - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|