|
2 недельный отчёт , -1.9 кг, на прошлой недели ушло 0.3 ,на этой 1.6.
Ещё 3-4 кг и я в своём идеальном весе. Вот только беда,спорт под запретом ещё на 2-3 мес. не быть мне этим летом красоткой (((
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
220 kkal
|
Lemak: 7,52g | Prot: 7,86g | Karb: 31,93g.
Makan Pagi: Зеленый Борщ. Makan Siang: Творог 18%, Грецкие Орехи, Желе. Makan Malam: Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|