Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 106,26g | Prot: 132,86g | Karb: 27,16g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee. Makan Siang: Galbani String Cheese, Dole Iceberg Lettuce, Tomatoes, Boar's Head Monterey Jack Cheese with Jalapeno, Hormel Black Label Lower Sodium Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Cabo Fresh Guacamole. Makan Malam: Sour Cream, Cabo Fresh Guacamole, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dole Iceberg Lettuce, Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Camilan/Lainnya: Cucumber (Peeled) . lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nthompson540
|