Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 54,83g | Karb: 117,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Lidl Fleischrotwurst, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Tomatensalat. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|