Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2198 kkal
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Lemak: 48,46g | Prot: 157,06g | Karb: 278,94g.
Makan Pagi: Scotti Risette Gallette 100% Riso, Lavazza Qualità Rossa, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Pasta Proteica, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Makan Malam: Zucchine, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Knorr Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Omega 3, Noci Secche, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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