Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 66,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 101,07g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 0%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Индейка с Овощами САА. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Качество Мурманфиш Котлеты из Трески. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Фитнес, Bio Max Кефирный 1%. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Вождение автомобиля - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|