Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 170,58g | Prot: 133,47g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Pizza Aubergine, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , Alnatura Ahornsirup Grad A, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Iglo Buttergemüse , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer. Makan Malam: Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Grüne Oliven, Edeka Romanasalat. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Streetmadame
|