Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 89,24g | Karb: 146,24g.
Makan Pagi: Alpro Soya Haselnussmilch, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Alnatura Kokosraspeln, Heidelbeeren. Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Banane, Himbeeren, Trauben, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Skyr Pur, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Makan Malam: Roggenbrot, Lidl Mozzarella Light, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grillmeister Puten-Hacksteaks, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|