Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 122,75g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4UZE Печенье Протеиновое, Апельсин, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Каждый День Масляная Рыба, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Каждый День Масляная Рыба. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Hiking - 40 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаSoko
|