Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 133,73g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Sweet Valley Ananas Stücke, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Makan Siang: Alnatura Chia Samen, Efko Linsensalat, Hähnchenbrust. Makan Malam: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Camilan/Lainnya: Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
|
24 Apr 18 oleh anggota: erika.gr
|
Ja danke, war zwar schon vor 5 Tagen weiter, aber es passt eh wie es ist (y). Wird schon, komm den 115 (113) schon näher....
24 Apr 18 oleh anggota: wuschal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wuschal
|