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Guten Morgen :) es geht sehr langsam voran bei mir. Ich hab das Gefühl ich muss um jedes Gramm weniger kämpfen ^^" allerdings geht's mir momentan allgemein nicht so gut. Bei Frühlingsanfang kann ich selten durchschlafen und träume sehr viel. Das pendelt sich in der Regel in ein paar Wochen wieder ein :) nur blöd, dass sowas meist auch Kopfschmerzen verursacht x.x
Na was soll's. Kopf hoch und weiter geht's, wenn auch im Schneckentempo ;)
Habt einen schönen Tag :)
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1338 kkal
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Lemak: 48,77g | Prot: 73,26g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Kopfsalat, Laschinger Premium Räucherlachs, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rama Rama mit Butter, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Makan Malam: Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Lindt Nougat Eier, Weintrauben, Apfel. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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