Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 85,91g | Karb: 230,91g.
Makan Pagi: Шоколадные Цельнозерновые Панкейки, Агуша Творог Детский Груша, Мёд, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Ветчина Домашняя, Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Бездрожжевые Цельнозерновые Булочки. Makan Malam: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Camilan/Lainnya: Яблочное Пюре Несладкое, Фрутоняня Пюре из Кабачков. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamay90
|