Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3157 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 144,69g | Karb: 440,43g.
Makan Pagi: Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 11 jam dan 50 menit, Mandi - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 50 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|