Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 147,32g | Karb: 178,49g.
Makan Pagi: Billa Яйцо Куриное С0, Активия Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Makan Malam: Банан, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Corny Big Nuts. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 21 jam dan 30 menit, Tidur - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|