Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 137,24g | Karb: 140,34g.
Makan Pagi: 牛角麵包, MOS 熱咖啡, 多喝水 水. Makan Siang: 蝦, 泡菜, FEZA 水煮雞胸肉（經典美式碳烤）, 香蕉, 科克蘭 鮭魚排, 燙青菜, 水煮蛋, 奧利塔 初榨橄欖油. Makan Malam: 蘇打餅乾. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherry2716
|