Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2010
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 58,06g | Karb: 124,77g.
Makan Pagi: turkey bacon, egg white, green tea. Makan Siang: balsamic vinegar, romano, mixed greens, sliced turkey, mustard, honey wheat bread, liverwurst. Makan Malam: kettle chips, honey wheat bread, mustard, sliced turkey. Camilan/Lainnya: keebler, egg white, honeydew. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|