Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 101,78g | Prot: 242,11g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Кедровые Орешки. Camilan/Lainnya: Дижонская Горчица, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|