Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2010
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 119,41g | Prot: 67,41g | Karb: 25,82g.
Makan Pagi: eggs, heavy cream, coffee, bacon. Makan Siang: splenda, coffee, heavy cream, olive oil, onions & peppers, Italian Sauage. Makan Malam: ranch dressing, broccoli slaw, lemon curd mousse, Hard boil eggs. Camilan/Lainnya: EAS Choc.fudge Drink. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|