Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 46,91g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 구운계란, 자연드림 유기농 쌀 프레이크, 매일유업 매일두유 99.89, 바나나. Makan Malam: 후디스 그릭요거트, 매일유업 매일두유 99.89, 자연드림 유기농 쌀 프레이크. Camilan/Lainnya: 도브 밀크초콜릿. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
요가 - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 20 menit, 강하나 스트레칭 - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|