Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 63,04g | Karb: 210,88g.
Makan Malam: Buerger Pfannen Täschle Paprika-Zucchini. Camilan/Lainnya: Hallo Pizza Pizza Margherita. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|