Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 48,43g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Торт, Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Йола Отбивная из Мяса Индейки. Makan Malam: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Ski (Turun Bukit) - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata200675
|