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Pft. Da kam dann doch noch die Quittung für das ein oder andere Kölsch am Wochenende 🙄 weg ist sie, meine 8 😭 hoffentlich nur bis morgen ✊🏻
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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717 kkal
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Lemak: 18,42g | Prot: 62,04g | Karb: 72,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Makan Siang: Lidl Kong Strong. Makan Malam: Florette Feldsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Camilan/Lainnya: Risbellis Sour-Cream & Onion, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gelatelli Milch Stick Schokolade, Zucker, Cappuccino. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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