Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2012
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 49,68g | Karb: 207,75g.
Makan Pagi: golden grahams, strawberries, whole milk. Makan Siang: onion, thin slices sargento, cheetos, Hillshire farms ham, tostitos spinach dip, jalapenos, orowheat double fiber, tomato. Makan Malam: blueberries, thin slices sargento, hillshire farms honey turkey, tostitos spinach dip, jalapenos, orowheat double fiber, carrots, tomato. Camilan/Lainnya: sugar cone, Braum's soft serve, Maple nut goodies. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|