Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 61,69g | Karb: 183,07g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, Pan de Queso. Makan Siang: Roa Arroz, Alamar Ensalada Primavera. Makan Malam: Toning Toning Avena Instantanea, Pan de Queso, Sancocho. Camilan/Lainnya: Kellogg's Granola Granos Ancestrales, Coolechera Yogurt sin Dulce Deslactosado. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yitsii21
|