Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 215,51g | Karb: 249,20g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, İçim Light Süt, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Fitnut Fistik Ezmezi, Doğalsan Yulaf Kepeği. Makan Siang: Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Lahmacun, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Camilan/Lainnya: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Hurma, Muz, Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssawass
|