Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
268 kkal
|
Lemak: 2,16g | Prot: 29,39g | Karb: 32,76g.
Makan Siang: Gran Mare Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Zerbinati Cuori di Iceberg. Makan Malam: le Contadine Pancarrè . Camilan/Lainnya: Latterie Vicentine Yogurt Magro alla Frutta. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatSawa
|