|
Estoy a nada de los 110 y a nada de los 105 🙈
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 54,75g | Karb: 196,64g.
Makan Pagi: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada. Makan Siang: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carne de Cerdo, Philadelphia Roll. Camilan/Lainnya: Nestlé Chamyto, Cebollas, Tomates, Ciruela. lagi...
|
|
3253 kkal
|
Latihan:
Hiit - 35 menit, Calentamiento - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisfreak
|