Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 83,65g | Prot: 106,58g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: 7-11 海鹽羅宋麵包, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 火腿腸, 吐司, 豬排（烤製或烘焙）, 荷包蛋, 鮮奶茶. Makan Malam: 西瓜, 菜脯蛋, 炒青菜, 烤或水煮魚, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|