Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 115,52g | Prot: 93,03g | Karb: 12,83g.
Makan Pagi: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Makan Siang: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: Johnsonville Bratwurst Patty (115g). Camilan/Lainnya: Walnuts, Wellsley Farms Pepperjack Cheese, Butterball Cajun Style Turkey Breast, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|