Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 43,22g | Karb: 224,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Milfina Ayran, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), GutBio Honig Flüssig. Makan Malam: Spargelcremesuppe, Espresso. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 19 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|