|
77/58/95.5
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 153,02g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ладные Спираль, Ашан Суале Лайт 30%. Makan Malam: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Красное Яблоко, Романов Луг Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Geneticlab Micellar Casein Pro, Geneticlab Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|