Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 30,41g | Karb: 244,94g.
Makan Pagi: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Мёд, Кофе. Makan Siang: Суп Грибной. Makan Malam: Арбуз, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Нектарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветикЧапа
|