Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 95,76g | Karb: 129,26g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд. Makan Siang: Капустный Салат, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Makan Malam: Резной Палисад Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zluklya
|