Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 162,57g | Karb: 272,02g.
Makan Pagi: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Hero Marmellata Light Mirtilli, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette con Quinoa, Fagiolini Verdi, Bieta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Makan Malam: BPR Extreme Maximus Isowhey, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Spinaci, Ceci, Riso. Camilan/Lainnya: Mandorle, Noci, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|