Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2954 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 279,29g | Karb: 321,50g.
Makan Pagi: Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Tortiglioni Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Mcennedy BBQ Sauce Honey & Hickory, Broccoletti, Carrefour Tortiglioni Integrali, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Lidl Pagnotta alla Segale, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Star Tonno Frontera, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Mandorle, Banana, Mela. lagi...
|
|
3754 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 19 jam dan 33 menit, Fitbit - 4 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|