Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 97,17g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Südzucker Zucker Sticks, Bauer Sahne Joghurt Kirsche, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gekochtes Ei, Radieschen, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Hallo Pizza Gemischter Salat, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Makan Malam: Boskoop, Milbona Magerquark, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Jahnke Salz-Lakritz. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drachenmama
|